Le yoga des émotions - Je suis angoissé.e
05 août 2024
extrait audio

Le yoga des émotions - Je suis angoissé.e

Lu par Lison Pennec
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Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis angoissé.e. Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! Illustration de couverture : Sibylle Ristroph
Format:
  • Éditeur Gallimard Jeunesse Audio
  • Langue fre
  • Narrateur Lison Pennec
  • Durée 0001430
  • Protection None
  • Thèmes RELIGION, Jeunesse, JEUNESSE, Livres d'activités, PRATIQUE, Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  • Collection Écoutez lire